最近、家の近くに「チョコザップ」ができまして、もう完全に生活が「家・クリニック・チョコザップ」の半径500メートル以内で完結しています。(*´罒`*)
チョコザップ、本当にちょうどいい。( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )
事前調べては、
「え、これだけ？」と思ったんですけど、
実際に通い始めるとそのシンプルさが魅力だと気づくﾌﾑ(( ˘ω ˘ *))ﾌﾑ
足の筋肉を鍛える機械、腕を鍛える機械、それからランニングマシンくらいしかないんですが、30分くらいのトレーニングにはこれで十分！
しかも、筋トレガチ勢がいないのが居心地が良い( ᵒ̴̶̷᷄꒳ᵒ̴̶̷᷅ )
「もっとこうした方がいいよ」なんてアドバイスされたり、誰かにガン見される心配もなく、みんな気軽に来てサクッと帰っていく感じ。これがなんとも心地いいんです。
気軽さが半端ない
さらに嬉しいのが、着替え不要！
運動用の服を用意しなくても普段着のままでOKなので、思い立ったらすぐ行ける。ジムにありがちな「行く前に気合いを入れる」みたいなハードルが全然ない。これなら私でも続けられそうな気がしてます。
夏までに腹筋を割る！
せっかく通い始めたので、夏までに腹筋を割るのが目標です！
あくまで無理なく、でもコツコツ続けていきたいと思っています。今の生活スタイルに組み込める気軽なジムって、本当にありがたい存在ですね。
これからも「チョコザップ→家→クリニック」のトライアングル生活を満喫しつつ、筋トレ頑張ります！